文/邱蔚六
口腔颌面部是人体的重要器官，不但参与语言、咀嚼、吞咽、呼吸等生理功能，更是人与人之间传递信息的重要工具。任何疾病都可以在口腔颌面部首发，而口腔颌面部疾病也可以导致全身性疾病。肿瘤也可发生在口腔颌面部。怎样才能有效地防治这一类疾病的发生呢？
口腔颌面部肿瘤这一概念对许多人来说还比较陌生，它在危害人们健康的“杀手”名单上逐渐占据了“一席之地”，并呈现上升趋势。口腔及口咽癌是口腔颌面部常见的恶性肿瘤。在世界范围内，口腔及口咽癌发病率很高，在恶性肿瘤中排第6位。尤其是在印度、斯里兰卡等国，口腔及口咽癌患者占到所有癌症患者总数的40%～70%。
相比口腔及口咽癌的高发地，中国的发病率没那么高，为十万分之一到十万分之二，但我国人口众多，累计的患者数也不算少，情况不容乐观。有资料表明：我国的女性和中老年人恶性肿瘤的患病率不断上升，其中60岁以上的老年人患病率占30%～50%。
与所有癌症一样，口腔癌的发生是多种因素综合作用的结果。其中大量吸烟和饮酒、口腔卫生不良、机体免疫状态差、遗传因素以及精神因素等都与口腔癌有很大的关系。
在日常生活中，有些人习惯大量吸烟和大量饮酒，这将增加患口腔癌的风险。所谓大量吸烟，指每天吸烟超过20支。与不吸烟者比较，吸烟者患口腔癌的概率要高出2～4倍。如果口腔癌治愈后继续吸烟，则患多原发癌的概率就会大大增加。印度、斯里兰卡等国口腔癌的高发病率，就与当地居民咀嚼烟叶和槟榔的习惯有着紧密的关联。
大量饮酒不仅影响肝功能，还将导致细胞免疫功能下降，增加了口腔癌发生的相对危险性。因此，在日常生活中，我们要养成良好的健康习惯，减小患病的概率。
口腔颌面部肿瘤是可治之症，但需贯彻“三早”方针，即“早发现、早诊断、早治疗”。如何做到这“三早”呢？一个行之有效的方法就是常规健康体检。
养成定期体检的习惯，是预防恶性肿瘤的有效途径，尤其是一些易感和有家族史的人群，更加应该注意监测和普查。德国的健康年检普检率为95%，而我国公民主动健康体检率仅为0.3%，单位组织的健康体检率也只占到5%，并且医院还未把口腔检查列入其中。这是非常不科学的做法。我们应该做定期全身健康体检，同时把口腔检查列入其中。
此外，良好的饮食方式对于预防口腔颌面部肿瘤也至关重要。每日食用*绿色蔬菜者与不食用者口咽癌的比例为0.45∶1；在咀嚼烟叶的嗜好者中，非素食与素食者口腔癌的比例为8.3∶1。我们平时饮食应尽量以素食为主，以荤菜为辅，每日多食用一些*绿色蔬菜。
万一不幸得了口腔颌面部肿瘤，也不要惧怕，更不必背上心理包袱。现在的医学对早期病例治疗效果较好，治愈率可达到80%～90%。用科学的、积极的态度对待疾病，保持良好的心情也是不错的辅助治疗。
（邱蔚六，口腔颌面外科专家，中国工程院院士，现为上海交通医院终身教授、博士生导师。）
——选自《科学画报》
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