痰湿生百病。现代有痰湿的人，十之八九可一点都不夸张。
其实痰和湿在中医里是两个名词。湿是指身体里多余的、无法被代谢掉的水湿；而痰则是指水湿长期积聚，慢慢被体温热炼而成为痰。
简单地说，就是先有水湿，时间一长，就变成了痰。这种痰，可以是有形之痰，也可以是无形之痰。
痰湿在身体里积聚，会引起多种病症：
痰湿困脾，可导致脾气虚弱，脾胃功能失常，出现气虚乏力，各种消化不良的症状。
痰湿阻肺，可导致肺气宣降功能失常，出现胸闷气短、喘息急促、咳嗽多痰。
痰湿壅滞经络、关节，会出现腰腿屈伸不利、疼痛肿胀、四肢沉重乏力。
如果痰蒙心窍，则会出现各种神志病，比如癫痫、神经病、痴呆症等。
所以中医里一向有“痰湿生怪病，痰湿生百病”的说法，就是因为痰湿这种可流动性的病理产物，流到哪里，就祸害到哪里，阻碍脏腑的正常生理功能发挥，从而出现各种病症。
现代人之所以痰湿重，主要有两个方面的原因。
一是外因：穿得太少，居住地方潮湿少阳，常出汗后洗澡，吃冷食过多，让身体受到了风寒湿邪的侵袭。
二是内因：生活压力大、思虑重、熬夜耗神，伤害了脾肾，导致脾肾功能衰退，无法运化代谢身体的水湿，出现水饮停留。
内因外因俱全，自然各个都是“湿人”了。
一般来说，痰湿重的人有以下特征：
1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡*而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色。头发易油，且少光泽，有头屑。
2．舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌边有齿痕。
3．口和四肢：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，汗出后皮肤多凉，头身重困，四肢关节疼痛重着、肌肤麻木，易生湿疹。
4．身体感受：人易疲倦乏力，好倦缩，手足冰凉，胸闷痰多，精神欠佳，肠胃不适。
5．喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏。
6．大小便：大便次数多，不成形，黏马桶。小便清长，常见尿频。
7．脉象：脉多无力、濡滑。
8、常见病症：肥胖，眩晕，咳嗽多痰，湿疹，易长结节、囊肿、脂肪瘤、肿瘤物质。血压、血脂高。
以上不必全中，能中三分之一，就说明已经有痰湿积聚了。
那既然如此，就有湿祛湿，有痰除痰呗，问题不大。早解决，防大病。
在中医里，除湿祛痰最常用的方剂就是温胆汤。
温胆汤
最早出现在唐代药王孙思邈的《备急千金要方》，主要治疗“大病后虚烦不得眠”。因为大病过后，多肝胆有热，同时痰湿壅阻脾胃，导致病人胃中不和，胆火亢盛无法入睡。
主要是以温和肝胆为主，温则胆气调达，入夜胆经运行时，才能*归心舍，安然入睡。
茯苓、半夏、枳实、陈皮、竹茹、炙甘草，煎煮时加生姜、大枣。
半夏燥湿化痰，竹茹清热化痰，二者合用，一温一凉，化痰合胃，除烦止呕；
陈皮理气化痰，枳实行气导滞化痰，也是一温一凉，共奏理气化痰之功；
生姜能温中能化痰，兼止呕，炙甘草、大枣温中益气。
胆胃不和，痰热内扰证。症见：头痛眩晕，心烦呕吐，心悸失眠，胸胁胀痛，胆怯易惊，胸闷痰多，口苦微渴等。舌胖大苔腻，脉濡。
在中医里，肾为生痰之本，脾为生痰之源。脾肾之气不足，就会引起身体水湿代谢出现问题，从而生出痰饮。
因此想要彻底除湿，还要补气。气行痰行，没有脾肾之气的推动，是很难把痰湿代谢出去的。即使用温胆汤暂时除湿，也不是长久之计，后期还会反复。
所以在临床上，治疗痰湿症时常会加入益气的药物，比如*芪、*参等，以增强脾肾之气的力量。
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