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您正遭遇冬季“情绪”症骚扰！
很多人一到冬天，就变得特别慵懒不想动，无精打采，甚至心烦，动不动就发脾气，常表现为忧愁、低落的情绪。警惕，您可能正在遭遇冬季“情绪”症的骚扰！这些冬季负面小“情绪”在身体里无法疏通，无法代谢，慢慢地就会演变成身体里的“小球”。它们不仅不会轻易消失，还会复发和变大甚至有恶化的可能。这些“小球”就是医学上所说的结节！
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不良情绪造成“小球”在体内形成！
所谓的“小球”，分为两种，一种是看得见的“球球”，如甲状腺结节和淋巴结节，它们由良性转变为恶性的几率非常高，不能忽视！还有一类复发性”非常高的“小球”——脂肪瘤。很多30-50岁左右的人，会摸到胳膊、后背、腰等位置有圆溜溜的东西滚来滚去，像个玻璃球，不硬不痛不痒，但它容易一个变多个，叫人苦不堪言。那么，另一种看不见的“球球”是什么？它就是不易被人发现，但发病率却非常高，影响很多女性健康的乳腺结节。
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为什么身体里会长“小球”呢？
人体本应该是一个流通的整体，由于各种原因导致体内的津液、痰湿、气血等淤阻，堆积而成的异于常人的突起便是结节。其中最常见的原因就是前面所说到的情绪不佳，引发肝郁气结，使体内津液运行不畅，从而导致痰湿结聚而成结节。当然，除了长结节，肝气郁结还会伴随诸如面色青紫、失眠多梦、烦躁易怒、月经不调、停经、不孕不育、心律失常、贫血、高血糖等情况出现。
04
“小球”会变坏，仅需6步！
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第一步肝气郁结。
人活在世，就要面对与日俱增的压力，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就是肝气郁结。当然，因为天气而诱发的抑郁情绪，也属于肝气郁结。
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第二步横逆犯脾。
心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”了。
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第三步脾失健运。
脾是后天之本，脾失去正常的运化能力，就会大便不成形，就会发胖，就会消化不良，就会经常感冒等等。
4
第四步痰浊内生。
指的是这时体内产生了垃圾，而且很难清除。
5
第五步痰气互结，循经上行。
“痰”与“气”，互相勾结，循着经络在体内到处流窜。
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第六步结于身体各处。
结于下巴、耳朵附近，则为“淋巴结节”；出现在甲状腺，则为“甲状腺结节”；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。而这些肿瘤，如不加以调理，一不小心就会转化为癌症。
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如何调理身体里的“小球”？
首先，千万不能“气、急、累”。建议常常被“气、急、累”三字缠身的人，不妨多通过看书、听音乐等方式调理心情。要是身体垮了，挣再多也是攒医药费！
其次，常推这3处，肝经通。一推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。二推腿：坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。三推肋：让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。
再次，唱唱歌，很出气。中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些，如果此时唱歌，也等于把心中的郁闷给疏解开了。
最后，不妨尝试下后愛解结汤。虽然“结节”各有不同，治疗要遵医嘱。但无论是舒缓还是预防，必须要做的功课，是让体内肝气顺畅、调达，气血通畅、不淤堵！莫让“心结”成“结节”，后愛解结汤，带您解开心中“郁”结！
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